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顔のたるみを解消して10歳若返る方法

公開日: : 最終更新日:2015/01/03 たるみ解消

顔のたるみを解消することで10歳若返ることができます。頬や目の下のたるみ、ほうれい線を消してお肌にやさしい方法を解説しています。

たるみは、加齢とともに男女問わず訪れるものです。
しかし、たるみの少ない人も存在します。

どういう人がたるみがすくないでしょうか?

例えば、すべての人ではないですが、芸能人や政治家、会社の社長や役員、恋をしている人などです。
簡単に言えば、人生が充実している人になると思います。

この人たちは、皆いきいきした顔をしています。
もちろん、人生が充実している人にも、加齢し、たるみは、必ず訪れるものですが、人生が充実していない人よりは、肌ツヤが良く、たるみが少ないはずです。
手入れも努力も必ず必要です。

あなたは、充実した人生を歩んでいますか?
充実した人生とは、芸能人や政治家にならなくてもできます。

どんなことでも、いやいやするより、笑顔で前向きに積極的に取り組むことにより、充実してきます。
失敗することもあるでしょうが、積極的に取り組んでの失敗でしたらOKでしょう。

それより、消極的で失敗したり、結局なにもしないことの方が余程充実しないでしょう。

要は、あなたの考え方、行動によりたるみが訪れ、若くも、老けても見えてくるということです。

みなさんも若く見られたいでしょう。
そして、人生が充実している方がよいですよね。

顔のたるみを解消して10歳若返る

自分の顔を鏡に映したり、公衆トイレに入ったときに鏡を見たりすると、「ぞっとする」ことが少なくないです。
自分の顔がこんなにも崩れているのかと思うと凹みますね。

もちろん日ごろの顔のメンテナンスを怠った自分が悪いわけですが。

我々の皮膚は何層にも重なってできています。
一番上が「表皮」、その下が「真皮」さらにその下に「脂肪層」があるんですね。

若くて健康な「真皮」の中には「コラーゲン」「エラスチン」などが豊富に含有されており、これらがしっかりと肌にハリやうるおいを与えています。

ここで「コラーゲン」と「エラスチン」について知識を確認しておきましょう。
「コラーゲン」とは真皮、靭帯、腱、骨、軟骨などを構成するタンパク質の一種であり、人間の体を構成しているタンパク質全体の30%くらいを占めています。

人間の体は水とタンパク質がほとんどですから、そのうちの3割ということはかなりの量であることがわかります。

「エラスチン」とは靭帯、動脈、肺、真皮などを構成するタンパク質の一種であり、組織に柔軟性を与える役割を担っています。
「コラーゲン」や「エラスチン」は加齢、ストレス、紫外線などの影響で次第に減少して真皮の層ではスカスカの状態になってしまいます。

その結果、内側から肌を支えることができなくなるのです。

さて、これらの減少を補うためには、健康食品を摂取するのがいいように言われています。

しかし、これらは高額であり、かつ有効性は科学的に十分に立証されたものではありません。

また化粧品などにコラーゲン配合と謳われたものがありますが、これは表皮の保湿剤として考えるべきであって真皮がコラーゲンを吸収するとは考えにくいですね。
ということで、毎日のスキンケア、顔のストレッチ、適度な運動、紫外線対策、などを組み合わせていくのがよいでしょう。

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